유산소운동 Cimous
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작성일 22-12-18 07:08
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저는 뱃살 때문에 고민
하는 여러분에게 도움을 주고자 이 글을 올립니다.
아무쪼록 이 글을 보시고 뱃살 때문에 고민하시는 모든 분들이 뱃살을
성공적으로 빼셨으면 좋겠습니다.
`여러분 이런 마음자세로 임하면 어떨까요?`
1.나는 할 수 있다
2. 운동은 항상 즐겁게
3.운동을 하면서 나는 살을 뺄수 있다 (자기 암시를 주면서 운동을 합니다.
뱃살빼기의 기본자세
뱃살빼는 데 무슨 마음가짐이야? 라고 반문하시는 분들도 계시겠지만
살을 빼려면 빼겠다는 개개인의 의지력이 무엇보다도 중요하다고
생각합니다.
찌기는 쉬워도 빼기는 어려운것이 뱃살 입니다.
▶ 살아살아 내 뱃살들아 ◀
모든 분들이 한번쯤은 뱃살에 대해 생각해 보신적이 있으실 것입니다.)
4. 힘들다고 생각하지 말고 살빠진 미래의 모습을 …(drop)
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유산소운동cimous
유산소 운동에 관해서 그림과 함께 설명한 Cimous유산소운동cimous , 유산소운동 Cimous기타레포트 ,
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유산소 운동에 관해서 그림과 함께 說明(설명) 한 Cimous
다.
